Bestes klassisches Pilates
MATWORK- REFORMER - TOWER - CHAIR
ANNETTE
2000 Staatsexamen Physiotherapie
2006 Ausbildung bei Polestar Pilates /Matwork
2008 Ausbildung Polestar Pilates Rehabilitation / Gerätetraining
2009 Gründung des eigenen Pilates Studios in Salzgitter
Yoga Ausbildung Schweiz / Satyanada Yoga
Yoga Nidra Ausbildung Schweiz / Satyanada Yoga
2021 coronabedingte Umstruckturierung und Umzug in neue Räume
Ausbildung funktionelles Training / NTB Hannover
2025 Zusammschluß Gesundheitszentrum am Bahnhof
Pilates formt und strafft,ganz bewußt und intensiv.
Das sagen Kunden die dass wollen...
Mareike
„Das Training an den Geräten ist bei dir wie ein Personaltraining... mit nur 4 Personen. Das ist echt toll. Du hast für jede genug Zeit für Korrekturen. Das ist echt effektiv und echt besonders.“
Warum Pilates ?
Pilates wird gerade gehypt. Und das zu Recht.
Pilates- Die Methode
Matwork - Reformer - Tower - Chair
Ich unterrichte klassisches Pilates auf der Matte, Reformer, Tower und Chair. Die Methode und auch die Geräte wurden von Joseph Pilates entwickelt. Die Übungen haben interessante Namen und sind sogleich Kennzeichen für das Original: The Hundred, Roll Up, Open Leg Rocker, Stomach Massage, Boomerang.... ;
Pilates lockert die Muskulatur, fördert die Gelenkbeweglichkeit, formt und strafft, ganz bewußt und intensiv.
Für Fitness und mentale Gesundheit, mehr Wohlbefinden und eine gute Figur.
Wenn Sie klassisches Gerätetraining langweilig finden probieren Sie Pilates Reformer-Tower-Chair aus - funktionelles Training gegen den Widerstand von Zugfedern. Pilates formt und strafft, dehnt und mobilisiert und macht mega Spaß...!
Wir bringen Sie aus der Komfortzone in Ihre Wohlfühlzone
Preise
FlexiCard
Matwork. ReformerTowerClass. Bootcamp/ Zirkeltraining
Trainiere flexibel, egal ob Pilates Matwork oder ReformerTowerClass. Du entscheidest wie oft und wann du trainieren willst. Ob du einmal oder zweimal pro Woche kommen möchtest – hier bekommst du optimale Konditionen. Finde deinen Rhythmus, komm in Bewegung.
Probestunde
Hier haben Sie die Gelegenheit des Pilates Training auf der Matte und an den Studiogeräten Reformer, Tower und Chair kennen zu lernen.
Präventionskurse/FAQ
Präventionskurse sind von den Krankenkassen zertifizierte Kurse. Einen Teil der Kursgebühr wird erstattet. Sie können jederzeit mit dem Training beginnen und ihr Wohlbefinden verbessern. Denn Pilates formt und strafft, ganz bewußt und intensiv.
FAQ
Präventionskurse
Wie melde ich mich zum
Kurs an ?
Sie schreiben mir eine E-Mail mit Tag und Zeit des gewünschten Trainings und erhalten von mir eine Anmeldebstätigung mit Rechnung.
Wieviel bezahlt die Krankenkasse ?
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe des Zuschusses. Jede handhabt es anders.
Kann ich verpasste Stunden nachholen ?Innerhalb der Laufzeit können Stunden nachgeholt werden, wenn ein Platz frei ist.
Wie erhalte ich den Zuschuß ?
Die Krankenkassen fordern meist eine Teilnahme von 80% um den Zuschuss zu gewähren. Ist dies erfolgt stelle ich Ihnen eine Bescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse aus.
This is the Place to PERFORM YOUR BODY better - ReformerWorkout
Kurszeiten
Alle Kurse können als FlexiCard oder als Präventionskurs gebucht werden.
PILATES WITH PROPS
mit Kleingeräten (Ring, Rolle, Gewichte etc.)
PRÄVENTIONSKURS
SPECIAL
PLACES
PILATES
SEVEN
SEVEN APICA
HAGENHOF 7 / BRAUNSCHWEIG
Pilates lockert die Muskulatur, fördert die Gelenkbeweglichkeit, formt und strafft, ganz bewußt und intensiv. Für Fitness und mentale Gesundheit, mehr Wohlbefinden und eine gute Figur.
Du kannst den Kurs entweder als
Präventionskurs oder als Monatskarte buchen
Monatskarte
günstigere Option und regelmäßig trainieren
Laufzeit : 13.01.-31.03.25
1 Kursstunde/ Woche
a 45 Minuten
€65
zahlbar monatl.
Jan., Feb., März
Präventionskurs
Präventionskurs 12 Wochen
Kurs-ID.: KU-BE-HNH3L5
Laufzeit : 13.01.-31.03.26
1 Kursstunde/ Woche
a 45 Minuten
€66
zahlbar monatl.
Jan., Feb., März
Chair Workout
KONTAKT
Hier können Sie sich per E-Mail für eine Probestunde, einen Kurs anmelden. Eine persönliche Beratung ist jeder Zeit möglich. Schreiben Sie mir Ihr Anliegen und ich melde mich zeitnah bei Ihnen. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.