satyananda yoga

Das sanfte Yoga

PAWAN

MUKTA

ASANAS

Das sanfte Yoga

Die PAWAN MUKTA ASANAS Serien sind vorbereitende Übungen und zielen darauf ab Blockaden zu lösen und die Energien in Körper und Geist wieder frei fliessen zu lassen.

Achtsamkeit und Bewußtheit stehen im Mittelpunkt aller Übungen. 

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